Update: 14/01/2026
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Bajas por enfermedad común
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La tendinitis es una inflamación del tendón provocada por movimientos repetitivos, esfuerzos bruscos o sobrecarga en una articulación.
Produce dolor, pérdida de fuerza y limitación de movimientos, lo que puede impedir realizar tareas de precisión, cargar peso o mantener posturas sostenidas.
Cuando estos síntomas afectan a la capacidad laboral, la persona trabajadora puede solicitar la baja médica para proteger su salud y prevenir la cronificación de la lesión.
Cómo pedir la baja por tendinitis
El primer paso es acudir al médico de atención primaria o al especialista en caso de lesión ya diagnosticada.
El profesional sanitario valorará si el dolor y las limitaciones funcionales impiden continuar con el trabajo.
Es fundamental explicar qué tareas concretas resultan imposibles y presentar informes previos si los hay.
Tabla orientativa sobre indicios clínicos que justifican la baja
| Criterio médico | Ejemplos | Consecuencia habitual |
| Dolor severo al movimiento | Incapacidad para levantar objetos, escribir o caminar | Baja temporal por incapacidad funcional |
| Inflamación con limitación articular | Falta de fuerza o bloqueo | Reposo y seguimiento por especialista |
| Tendinitis crónica o recidiva | Recaídas frecuentes | Baja más prolongada y pruebas adicionales |
El tiempo de baja varía según la localización: mano, hombro, codo (codo de tenista), rodilla, talón (tendón de Aquiles), etc.
Qué decirle al médico para que te dé la baja por tendinitis
El médico no solo evalúa el diagnóstico, sino cómo afecta al trabajo. Es esencial comunicar:
- La intensidad del dolor en actividades laborales
- Pérdida de fuerza o movimiento articular
- Si el trabajo implica esfuerzo físico, manejo de herramientas, ordenador, etc.
- Riesgo de agravar la lesión si se continúa trabajando
No basta con el dolor: debe quedar claro que no puedes desempeñar tus funciones sin perjudicar tu recuperación.
Cómo alargar la baja por tendinitis
Si la recuperación se prolonga, el médico debe acreditar que persiste la limitación. Para ello, se valoran:
- Revisiones periódicas con parte de confirmación
- Informes de fisioterapia, rehabilitación o traumatología
- Evolución lenta o recaídas en el proceso inflamatorio
- Pruebas diagnósticas que demuestren tendinopatía (ecografía, resonancia)
Volver al trabajo antes de tiempo puede causar lesiones crónicas difíciles de revertir.
Cómo te pueden desmontar una baja por tendinitis
Aunque estés incapacitado, puede haber controles médicos de empresa, mutua o Seguridad Social. La baja puede verse cuestionada si:
- Se detectan actividades que agravan la lesión (deporte, bricolaje, etc.)
- No acudes a las revisiones médicas o incumples el tratamiento
- Te observan realizando tareas incompatibles con tu limitación
- El puesto tiene alternativas compatibles que no se han planteado
El objetivo de estos controles es verificar que la baja responde a criterios médicos y laborales reales.
Cuánto te descuentan por estar de baja por tendinitis
La tendinitis se considera contingencia común, salvo que derive de un accidente laboral o de una sobrecarga claramente vinculada al trabajo. La compensación económica sigue este régimen:
Tabla de prestación económica por tendinitis
| Tramo de la baja | Quién paga | Prestación |
| Días 1–3 | Empresa | No se cobra |
| Días 4–15 | Empresa | 60% de la base reguladora |
| Día 16 en adelante | Seguridad Social o mutua | 60% hasta día 20 / 75% desde el 21 |
El convenio colectivo puede mejorar estos porcentajes.
La tendinitis no es solo una enfermedad: tiene consecuencias laborales
En los casos de tendinitis, el problema no es únicamente el dolor, sino la pérdida de funcionalidad.
Movimientos repetitivos, elevación del brazo, agarre continuado o precisión manual pueden volverse inviables cuando la inflamación se cronifica.
Esto afecta de forma directa a profesiones manuales, administrativas y técnicas, donde el uso constante de las extremidades es imprescindible.
Cuando la limitación es persistente y condiciona tareas esenciales del puesto, la tendinitis deja de ser una dolencia transitoria y pasa a tener un impacto laboral relevante que debe valorarse desde el punto de vista de la incapacidad permanente por tendinitis de hombro y la incapacidad permanente por tendinitis de De Quervain.
Orientación legal en situaciones de baja laboral
Si atraviesas una baja por enfermedad común, nuestros abogados de baja laboral por enfermedad común pueden analizar tu caso y orientarte jurídicamente.
